ALIVE! Echos – der inklusive Podcast

In dieser Folge: Mit den Partyrollers gab es an einem Samstagmorgen einen inklusiven Sporttreff. Gezeigt wurden einfache Übungen für Zuhause, die nicht auf Muskelaufbau abzielen, sondern dabei helfen, fit, gesund und beweglich zu bleiben. Von kleinen Dehnungen bis zu leichten Bewegungsabläufen – Übungen, die jeder nachmachen kann.